Hendrik « 3-force | Triathlon Team

19Sep/100

FIDUCIA Baden-Marathon Karlsruhe

Wie in den beiden Jahren zuvor sind wir (Carsten, Jens und Ich) auch in diesem Jahr wieder beim FIDUCIA Baden-Marathon in Karlsruhe gestartet. In diesem Jahr sind wir unter neuer "Flagge" angetreten.

Vielen Dank an unseren Sponsor das Rats Cafe-Bistro in Elz.

Bei optimalen Wetter-Bedingungen waren rund 10.000 Starter im Läuferfeld. Wir starteten als Team/Staffel. Hier wird die Strecke in 21,2, 14,5 und 6,5 Kilometer auf die drei Team-Läufer aufgeteilt. Auch in diesem Jahr sind wir wieder in der bewährten Reihenfolge gestartet.

Hendrik = 21,2km (01:17:53h)
Jens = 14,5km (01:01:19h)
Carsten = 6,5km (00:33:13h)

Gesamt-Marathonzeit = 02:52:26h

Unsere Zeit aus dem Vorjahr konnten wir somit um gut 2 Minuten verbessern. Dies haben wir vor allem der guten Laufleistung und Verbesserung des 2. Läufers (Jens) zu verdanken!

Dies bedeutete in der Gesamtplatzierung den 5. Gesamtplatz von 487 Staffel-Teams.

Hendrik

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29Aug/100

Stadtlauf Hadamar 10km

Claudia und ich starteten heute beim 17. Hadamarer Stadtlauf.

Wir erreichten beide den 4. Gesamtplatz über den 10km Hauptlauf und konnten unsere Altersklasse gewinnen.

Claudia konnte Ihre Bestzeit auf 10km auf 47:05 Minuten verbessern. Ich benötigte 35:23 Minuten und war damit 1 Minute langsamer wie im letzten Jahr, die Beine wollen wohl doch noch nicht so recht.

Jetzt geht es noch auf´s MTB noch etwas locker radeln.

Hendrik

Tags: Claudia, Hendrik, Lauf, Rennbericht keine Kommentare

9Aug/100

Allgäu Triathlon Immenstadt – Claudia startet bei Ihrer ersten Mitteldistanz

Zum diesjährigen Saisonhöhepunkt von Claudia ging es ins vertraute Allgäu, nach Immenstadt. Im letzten Jahr konnte Claudia bereits erste Erfahrungen beim jährlich stattfindenden Allgäu Triathlon auf der Sprintdistanz sammeln und die super Stimmung am traditionellen Triathlon Wochenende erleben.

Doch in diesem Jahr hat sie sich nun "mehr" vorgenommen und wollte ihre erste Mitteldistanz in Angriff nehmen. Die Strecke im Allgäu, insbesondere die bergige Radstrecke mit über 1.400 Höhenmetern, ist vielleicht nicht unbedingt die "beste Wahl" für die erste Mitteldistanz aber die gute Organisation und die reizvolle Strecke sprachen für eine Teilnahme am nunmehr 28. Allgäu Triathlon in Immenstadt.

Geschwommen werden 2km im Alpsee danach folgt die selektive Radstrecke mit über 1.400 Höhenmetern auf einer 80km Runde. Der abschließende 20km Lauf wird in zwei 10km Runden durch die schöne Altstadt, im Auwald-Stadion und entlang der Iller absolviert.

Tags: Allgäu, Hendrik, Rennbericht weiterlesen

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