Löwenlauf Hacheburg – Hattrick für Sebastian und Top10 für Michael
Am Samstag den 15.10.2011 fand bereits zum 25 mal der Löwenlauf in Hachenburg statt.
Bei super Wetter waren auf der Marathonstrecke Sebastian und Michael unterwegs.
Etwas später beim 10km Lauf gingen Ilona und Jens an den Start.
Sebastian´s Ziel für den diesjährigen Marathon beim Löwenlauf war der Hattrick.
Den die beiden Jahre zuvor konnte er bereits den Gesamtsieg über die Marathon Strecke für sich verbuchen.
Michael´s Ziel bei war "ankommen", wobei das natürlich etwas untertrieben war.
Nach 2:29:22h erreichte Sebastian dann auch als erster Marathonläufer das Ziel
und machte so seinen 3. Sieg in Folge perfekt.
Bei Michael lief es auch sehr gut, er hat sich das Rennen gut eingeteilt und lief in einer super Zeit von 03:14:09 als Gesamt 9. und Gewinner seiner Altersklasse M30 auf dem Marktplatz in Hachenburg ein. Und das bei der doch recht "welligen" Strecke quer durch den Westerwald. Die Marathonläufer müssen über 500 Höhenmeter überwinden.
Ilona und Jens haben die 10km Strecke in Angriff genommen. Ilona erreichte das Ziel in einer Endzeit von 57:10 Minuten.
Jens benötigte 45:30 Minuten für die ebenfalls wellige 10km Strecke.
Ergebnisse Marathon
Platz Zeit SNr Name Verein Jhrg | Klasse-Platz
1 2:49:22,0 319 SEBASTIAN LEINS KÖLNER TRIA-TEAM 01 1982 MHK 1
2 2:52:07,0 380 ANDREAS SENNER TUS DEUZ 1969 M40 1
3 2:52:38,0 141 LARS BREUER LG BRECHEN 1964 M45 1
4 3:05:28,0 303 ALEXANDER ICKENROTH SRL TRIATHL. KOBLENZ 1969 M40 2
5 3:07:49,0 306 DIRK KARL TSG GRÜNSTADT 1968 M40 3
6 3:09:37,0 374 MARKUS MÜLLER WSG BAD MARIENBERG 1965 M45 2
7 3:09:59,0 335 ANDREAS ROTH LG BRECHEN 1966 M45 3
8 3:10:58,0 326 LOTHAR OVERHAGE GANSER TRIATHL. TEAM 1962 M45 4
9 3:14:09,0 290 MICHAEL HAHMANN RSV DAADETAL/3-FORCE 1981 M30 1
10 3:14:25,0 371 MATTHIAS CHRISTIAN DJK MARIENSTATT 1972 M35 1
11 3:15:27,0 42 MARTIN ALTHOFEN DBL-T. RSG MONTABAUR 1965 M45 5
Hendrik
Sieg zum Saisonabschluß (Triathlon) in Taunusstein/Wehen
Heute haben wir, Jens und ich, den letzten Triathlon (olympische Distanz) für diese Saison in Taunusstein/Wehen bei Wiesbaden absolviert.
Nachdem ich nach Wiesbaden ja den Taunus "radtechnisch" kennenlernen konnte, haben wir uns noch spontan für den Wehener Erich-Fill-Triathlon angemeldet. Der Triathlon findet bereits zum 27. mal statt und dürfte damit wohl einer der ältesten sein.
Geschwommen wurde im neuen Wehener Freibad (1300m) dann wieder 40km durch den Taunus mit 600 Höhenmeter und abschließend 10km laufen. Wobei hier die ersten 5km ebenfalls "taunus-like" waren und entsprechend bergauf verliefen.
Am Ende konnte ich in einer Zeit von 02:04:35h, auch dank der Unterstützung vom kleinen Moritz und Claudia, den Gesamtsieg erringen.
Jens landete in seiner Altersklasse auf dem 9. Platz in einer Zeit von 2:34:00h auf dem anspruchsvollen Kurs.
Der Triathlon war sehr schön und der Ausrichter (TV 1873 Wehen e.V.) sehr freundlich.
Wenn das Wetter stimmt ist die Veranstaltung auf jeden Fall zu empfehlen. Allerdings sollte man sich nicht auf "lockeres Ausrollen" am Saisonende einstellen. Bei diesem Kurs wird einem noch einmal alles abverlangt!
Hendrik
Erfolgreiche Saisoneröffnung für das 3-force Team
Am vergangenen Samsung sind Ilona, Jens und Hendrik beim 1. Erbacher Triathlon erfolgreich in die neue Saison gestartet.
Ilona konnte in einer Zeit von 01:46:10h den 2. Platz in Ihre Altersklasse hinter der Gesamtsiegerin Caprice Giehl belegen.
Nach nur 01:46:10h erreichte Jens das Ziel und landete auf den 9. Gesamtplatz und dem 2. Platz in seiner Altersklasse.
Für mich hieß es im ersten Rennen das neue Material (siehe neue Rennmaschine) für die Ligawettkämpfe zu testen. Ich konnte dann in meiner Startgruppe (2/3) das Rennen bis zum Wendepunkt auf der Laufstrecke anführen. Dann zog allerdings Peter Meyer vorbei. Ich habe versucht "dran" zu bleiben was mit allerdings nur für 1km gelang. Am Ende erreichte Peter dann gute 30 Sekunden vor mir das Ziel in Niedererbach.
Aufgrund der unterschiedlichen Startgruppen hatten wir aber keinen Überblick auf die Gesamtwertung. Denn in der ersten Gruppe waren auch einige schnelle Starter.
So ging dann auch der Gesamtsieg an den ersten der Startgruppe 1, Sebastian Leins. Auf Platz 2. folgte Peter Meyer. Ich konnte den 3. Platz in der Gesamtwertung und Platz 1 in meiner Altersklasse für mich entscheiden.
Sebastian hat mit einem guten Schwimmen und einer sehr starken Radleistung den Grundstein für den Sieg gelegt und hat uns so über 1 Minute "abgenommen". Die Strecke war ihm bestimmt nicht fremd
Fazit des Rennen: Form kommt so langsam, das neue Bike ist "renntauglich" und Sebastian ist fit für Frankfurt!
Hendrik
Ergebnisse in Kürze:
Alle Ergebnisse vom 1. Triathlon in Niedererbach 2011
FIDUCIA Baden-Marathon Karlsruhe
Wie in den beiden Jahren zuvor sind wir (Carsten, Jens und Ich) auch in diesem Jahr wieder beim FIDUCIA Baden-Marathon in Karlsruhe gestartet. In diesem Jahr sind wir unter neuer "Flagge" angetreten.
Vielen Dank an unseren Sponsor das Rats Cafe-Bistro in Elz.
Bei optimalen Wetter-Bedingungen waren rund 10.000 Starter im Läuferfeld. Wir starteten als Team/Staffel. Hier wird die Strecke in 21,2, 14,5 und 6,5 Kilometer auf die drei Team-Läufer aufgeteilt. Auch in diesem Jahr sind wir wieder in der bewährten Reihenfolge gestartet.
Hendrik = 21,2km (01:17:53h)
Jens = 14,5km (01:01:19h)
Carsten = 6,5km (00:33:13h)
Gesamt-Marathonzeit = 02:52:26h
Unsere Zeit aus dem Vorjahr konnten wir somit um gut 2 Minuten verbessern. Dies haben wir vor allem der guten Laufleistung und Verbesserung des 2. Läufers (Jens) zu verdanken!
Dies bedeutete in der Gesamtplatzierung den 5. Gesamtplatz von 487 Staffel-Teams.
Hendrik












