Eurobike Friedrichshafen 2010
Gestern konnte ich mir auf der Eurobike Messe in Friedrichshafen auf der Suche nach meiner neuen "Race-Machine" für nächstes Jahr die aktuellen Neuheiten ansehen. Erste Eindrücke der Messe findet Ihr hier.
Hendrik
Stadtlauf Hadamar 10km
Claudia und ich starteten heute beim 17. Hadamarer Stadtlauf.
Wir erreichten beide den 4. Gesamtplatz über den 10km Hauptlauf und konnten unsere Altersklasse gewinnen.
Claudia konnte Ihre Bestzeit auf 10km auf 47:05 Minuten verbessern. Ich benötigte 35:23 Minuten und war damit 1 Minute langsamer wie im letzten Jahr, die Beine wollen wohl doch noch nicht so recht.
Jetzt geht es noch auf´s MTB noch etwas locker radeln.
Hendrik
Mörsbachman 2010 – Team (fast) komplett am Start
Am 14. August 2010 fand der 26. Mörsbachman statt und das 3-force Team war (fast) komplett am Start.
Claudia und Timo konnten leider verletzungsbedingt nicht starten.
Für Sabine, Michael und Manuel war es der erste Triathlon für dieses Jahr.
Hier die Ergebnisse:
1. Simon Sareika - 01:02:40h
2. Andreas Knopp - 01:03:01h
3. Peter Meyer - 01:03:10h
4. Hendrik Lenz - 01:04:15h
5. Sebastian Leins - 01:05:02h
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14. Marian Hanke - 01:08:51h
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38. Jens Goldfisch - 01:12:50h
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52. Michael Hahmann - 01:15:45h
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80. Manuel Schütz - 01:19:15h
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123. Ilona Schneider - 01:24:12h
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290. Sabine Schmidt - 01:41:53h
ITU long distance WM im Allgäu/Immenstadt
Dieses Jahr fand die ITU long distance Weltmeisterschaft in Immenstadt im Rahmen des Allgäu Triathlon am 1. August 2010 statt. Die ITU WM findet jedes Jahr in einem anderen Land statt. Dieses Jahr war nun Germany und der Reihe. Vom 3-force Team hat Hendrik am Wettkampf teilgenommen und ließ sich somit die Gelegenheit bei der Heim-WM zu starten nicht nehmen.
Die Distanzen bei der ITU long distance WM betrugen 4km schwimmen, 130km Rad fahren und 30km laufen. Geschwommen wurde im Alpsee. Die Radstrecke war Hendrik bereits von früheren Starts auf der Mitteldistanz bekannt. Hier wurden die zwei Runden der Mitteldistanz plus einer extra Schleife nach Oberstaufen zwischen der ersten und zweiten Runde gefahren. Die Laufstrecke wurde in 3 Runden a 10km analog der Mitteldistanz aufgeteilt.
Trotz dem Ausfall der Laufwoche während der Vorbereitung auf den Wettkampf konnte Hendrik und gutes Ergebnis erreichen. Nach kontrollierten Schwimmen und Rad fahren konnte Hendrik dank einer super Laufleistung mit der 3. schnellsten Laufzeit den 9. Gesamtplatz und den Platz 3. in seiner Altersklasse erreichen.
Die Fakten in Kürze:
Allgäu Triathlon Immenstadt ITU long distance WM- 01. August 2010
Distanz: 4 - 130 - 30km
Gesamtzeit: 01:00:15h (04:02:35h / 2:03:10h / 7:10:15h)
Platz 3 in der AK und Gesamt 9. bei den Amateuren
Allgäu Triathlon Immenstadt – Claudia startet bei Ihrer ersten Mitteldistanz
Zum diesjährigen Saisonhöhepunkt von Claudia ging es ins vertraute Allgäu, nach Immenstadt. Im letzten Jahr konnte Claudia bereits erste Erfahrungen beim jährlich stattfindenden Allgäu Triathlon auf der Sprintdistanz sammeln und die super Stimmung am traditionellen Triathlon Wochenende erleben.
Doch in diesem Jahr hat sie sich nun "mehr" vorgenommen und wollte ihre erste Mitteldistanz in Angriff nehmen. Die Strecke im Allgäu, insbesondere die bergige Radstrecke mit über 1.400 Höhenmetern, ist vielleicht nicht unbedingt die "beste Wahl" für die erste Mitteldistanz aber die gute Organisation und die reizvolle Strecke sprachen für eine Teilnahme am nunmehr 28. Allgäu Triathlon in Immenstadt.
Geschwommen werden 2km im Alpsee danach folgt die selektive Radstrecke mit über 1.400 Höhenmetern auf einer 80km Runde. Der abschließende 20km Lauf wird in zwei 10km Runden durch die schöne Altstadt, im Auwald-Stadion und entlang der Iller absolviert.
Kaiser’s Bonn-Triathlon – Mitteldistanz
Mein Bericht zum 20. Kaiser’s Bonn-Triathlon am 13.06.2010
Distanz: 2,5 - 60 - 15
Nach strikter Einhaltung eines, von Timo noch kurzfristig geschriebenen, 4-wöchigen Trainingsplanes ging ich frohen Mutes und gut vorbereitet am 13.06.2010 an den Start meines Saisonhöhepunktes !
Da ich bereits am Montag vor dem großen Tag, mit vielen anderen Athleten schon mal die Schwimmverhältnisse im Rhein testen konnte und auch die Radstrecke im Training mit meinem Onkel abgefahren war, wusste ich bereit in etwa was mich erwartet.
In insgesamt 4 Startgruppen erfolgte der Start von einer Fähre in der Mitte des Rheins. Nach einem beherzten Sprung ging es schnell rheinabwärts. Aufgrund der starken Strömung war das schwimmen sehr angenehm, das Feld wurde schnell entzerrt, daher auch nicht so viel geprügel wie bei Massenstarts in nem See. Nach schnellen 23:44 min erreichte ich erleichtert und als 8. Frau (!) die Wechselzone. Aufgrund des ca. 500 m langen Laufes vom Schwimmausstieg zum Rad brannten mir schon die Füße.
Das Wetter zeigte sich von seiner besten Seite (Sonne, ein paar Wolken nicht zu heiß – einfach perfektes Triathlonwetter) und so stieg ich gut gelaunt auf mein Rad um den sehr bergigen Kurs im Siebengebirge auf mich zu nehmen. Mit einer Klasse Radzeit von 1:55:41 h (38 beste von 115 Frauen) ging ich weit über meinen Erwartungen mit noch relativ guten Beinen auf die flache Laufstrecke in den Rheinauen. Hier lief auch alles perfekt, mit keinem Kilometer über 6 min und einer Gesamtlaufzeit von 1:24:13 h finishte ich in 3:50:07 h als gesamt 37. Frau und 521. von insgesamt 974 Teilnehmern.
ITU WM in Immenstadt – Eröffnungsfeier
Parade der Nationen und Eröffnungsfeier bei der ITU WM in Immenstadt (Allgäu) am Samstag den 31.07.2010.
Wie zu sehen waren einige Nationen vertreten.
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