3-force | Triathlon Team
20Okt/100

Sebastian Leins gewinnt Marathon Löwenlauf Hachenburg

Wie bereits im Vorjahr konnte Sebastian Leins den Marathon des Löwenlauf in Hachenburg auch dieses Jahr gewinnen.

Er benötigte 2:41:59h und verbesserte seine Siegerzeit aus dem letzten Jahr, trotz des widrigen Wetters, um 3 Minuten. Schon früh hatte sich Sebastian absetzen können und lief am Ende mit einem Vorsprung von über 16 Minuten in das Ziel am Löwenbrunnen.

Ergebnisse in Kürze:

1 2:41.59,00 272 SEBASTIAN LEINS OPTIMUM/KTT 01 1982 MHK 1
2 2:57.32,00 224 ANDREAS SENNER TUS DEUZ 1969 M40 1
3 2:58.12,00 151 LARS BREUER LG BRECHEN 1964 M45 1


Fotos: Eberhard Jung, Alsdorf

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19Okt/100

Löwenlauf Hachenburg

Am vergangenen Samsung sind Sabine, Michael und Hendrik beim jährlichen Löwenlauf in Hachenburg gestartet.

Sabine hat die 6km Strecke in Angriff genommen und landete auf dem 14. Gesamtplatz in einer Zeit von 34:44 Minuten.

Michael und ich haben uns für die klassische 10km Distanz entschieden da diese u.a. zum Sparkassen-Fitnesscup zählt und wir hier noch Punkte sammeln wollten. Das Wetter war gewohnt kalt, während den ersten Kilometern kam dann noch Regen hinzu. Wir sind die 10km gemeinsam gelaufen, Michael wollte unter 38 Minuten laufen. Der Zielzeit entsprechend habe ich dann versucht das Tempo vorzugeben. Am Ende erreichten wir das Ziel in einer Zeit von 38:21 Minuten als 17. und 18. in der Gesamtwertung.

Claudia hat uns als Betreuerin und Fotografin unterstützt, die Fotos findet Ihr in der Galarie am Ende des Atrikels.

Ergebnisse 10km:

1 33.58,90 1 TIM MEYER LG SIEG 1990 MHK 1
2 34.30,57 685 KNUT SEELBACH SG NIEDERHAUSEN-BIRK 1974 M35 1
3 34.58,91 692 SIMON HUCKESTEIN SG WENDEN 1985 MHK 2
3 34.58,91 645 CHRISTOPH EICHLER 1982 MHK 2
5 35.28,19 664 DIRK SCHMIDT MULTISPORT CENTER 1969 M40 1
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17 38.21,15 677 HENDRIK LENZ 3-FORCE I FIT FUN 1978 M30 5
18 38.22,03 360 MICHAEL HAHMANN RSV DAADETAL/3-FORCE 1981 MHK 7

Hendrik

14Okt/100

Neuer Sponsor: FIT FUN Sportpark Limburg

Ich freue mich sehr über meinen neuen Sponsor den FIT FUN Sportpark in Limburg.

Das FIT FUN ist der größte Fitness- und Gesundheitsanbieter der Region Limburg und bietet umfassende Möglichkeiten, die Freizeit aktiv zu gestalten und zu erleben. Auf 2 Etagen findet Ihr hier alles zum Thema Fitness und Wellness.

Aktueller FIT FUN Newsletter:
FIT FUN Newsletter

Internetseiten FIT FUN Limburg:
www.fitfun-limburg.de

Hendrik

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5Okt/100

Jahrmarktslauf Wissen

Am Samstag waren wir (Sabine & Michael und Claudia & Hendrik) beim traditionellen Jahrmarktslauf in Wissen. Die Wetterbedingungen waren dieses Jahr nicht so gut wie die letzten Jahre. Sabine und Claudia übernahmen verletzungsbedingt die Betreuer-Rolle. Vor allem bei der männlichen Konkurrenz waren die üblichen Verdächtigen (Peter Meyer, Dirk Schmidt, Sebastian Leins, Jan Kaiser etc.) ebenfalls am Start.

Hinter dem Führungstrio, Peter Meyer, Dirk Schmidt und Jan Kaiser) machten sich Sebastian und Hendrik auf die Verfolgung. Sebastian, der zur Zeit wieder in bester Laufform ist und sich zur Zeit auf den Marathon in Hachenburg am 16. Oktober vorbereitet, machte einen flotten Trainingslauf und nahm Hendrik in seinen Windschatten. Sebastian konnte im letzten Jahr den Marathon in Hachenburg gewinnen und strebt eine Titelverteidigung in diesem Jahr an. Ohne die Begleitung wäre mit Sicherheit eine Platzierung in den Top 3 und eine "33er" Zeit für Sebastian drin gewesen! Wie auch im letzten Jahr liefen beide gemeinsam mit einer Zeit von 35:16 Minuten als Gesamt 4. ins Ziel ein.

Einen super Lauf absolvierte Michael. Offensichtlich beflügelt von der Tatsache, dass er versehentlich Sabines Laufhose erwischt hatte, teilte er sich das Rennen sehr gut ein und machte in den letzten Runden viele Plätze gut und lief mit einer Zeit 36:15 Minuten auf den 7. Gesamtplatz.

Auch Dirk Schmidt absolviert einen super Lauf und erreichte mit einer Endzeit von 33:10 Minuten den zweiten Platz und dem Seriensieger Peter Meyer. Dirk bereit sich auf seinen Saisonhöhepunkt 2011, den Ironman Switzerland in Zürich vor. Aktuelle Info erfahrt Ihr im Blog von Dirk unter http://multisport-center.blogspot.com

Claudia

Ergebnisse in Kürze:

1    32.59,98  763  PETER MEYER                RSV DAADETAL            1964   M45     1
2    33.10,91  675  DIRK SCHMIDT               MULTISPORT CENTER       1969   M40     1
3    34.50,44  743  MARCO MÜHLNICKEL           EJOT TV BUSCHHÜTTEN     1985   MHK     1
4    35.16,69  740  HENDRIK LENZ               3-FORCE | FITFUN LM     1978   M30     1
4    35.16,69  750  SEBASTIAN LEINS            KÖLNER TRIA TEAM 01     1982   MHK     2
6    35.27,46  669  SIMON SAREIKA              LGV MARATHON GIEßEN     1984   MHK     3
7    36.15,52  762  MICHAEL HAHMANN            RSV DAADETAL            1981   MHK     4
8    36.19,91  742  THOMAS RITSCHEL            DBL RSG MONTABAUR       1964   M45     2