3-force | Triathlon Team
29Aug/100

Stadtlauf Hadamar 10km

Claudia und ich starteten heute beim 17. Hadamarer Stadtlauf.

Wir erreichten beide den 4. Gesamtplatz über den 10km Hauptlauf und konnten unsere Altersklasse gewinnen.

Claudia konnte Ihre Bestzeit auf 10km auf 47:05 Minuten verbessern. Ich benötigte 35:23 Minuten und war damit 1 Minute langsamer wie im letzten Jahr, die Beine wollen wohl doch noch nicht so recht.

Jetzt geht es noch auf´s MTB noch etwas locker radeln.

Hendrik

24Aug/100

Mörsbachman 2010 – Team (fast) komplett am Start

Am 14. August 2010 fand der 26. Mörsbachman statt und das 3-force Team war (fast) komplett am Start.
Claudia und Timo konnten leider verletzungsbedingt nicht starten.

Für Sabine, Michael und Manuel war es der erste Triathlon für dieses Jahr.

Hier die Ergebnisse:

1. Simon Sareika - 01:02:40h
2. Andreas Knopp - 01:03:01h
3. Peter Meyer - 01:03:10h
4. Hendrik Lenz - 01:04:15h
5. Sebastian Leins - 01:05:02h
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14. Marian Hanke - 01:08:51h
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38. Jens Goldfisch - 01:12:50h
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52. Michael Hahmann - 01:15:45h
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80. Manuel Schütz - 01:19:15h
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123. Ilona Schneider - 01:24:12h
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290. Sabine Schmidt - 01:41:53h

Internetseiten Mörsbachman

Mörsbachman 2010 - Sabine im ZielMörsbachman 2010 - 3-force TeamMörsbachman 2010 - Sabine auf dem Rad


9Aug/100

ITU long distance WM im Allgäu/Immenstadt

Dieses Jahr fand die ITU long distance Weltmeisterschaft in Immenstadt im Rahmen des Allgäu Triathlon am 1. August 2010 statt. Die ITU WM findet jedes Jahr in einem anderen Land statt. Dieses Jahr war nun Germany und der Reihe. Vom 3-force Team hat Hendrik am Wettkampf teilgenommen und ließ sich somit die Gelegenheit bei der Heim-WM zu starten nicht nehmen.

Die Distanzen bei der ITU long distance WM betrugen 4km schwimmen, 130km Rad fahren und 30km laufen. Geschwommen wurde im Alpsee. Die Radstrecke war Hendrik bereits von früheren Starts auf der Mitteldistanz bekannt. Hier wurden die zwei Runden der Mitteldistanz plus einer extra Schleife nach Oberstaufen zwischen der ersten und zweiten Runde gefahren. Die Laufstrecke wurde in 3 Runden a 10km analog der Mitteldistanz aufgeteilt.

Trotz dem Ausfall der Laufwoche während der Vorbereitung auf den Wettkampf konnte Hendrik und gutes Ergebnis erreichen. Nach kontrollierten Schwimmen und Rad fahren konnte Hendrik dank einer super Laufleistung mit der 3. schnellsten Laufzeit den 9. Gesamtplatz und den Platz 3. in seiner Altersklasse erreichen.

Die Fakten in Kürze:

Allgäu Triathlon Immenstadt ITU long distance WM- 01. August 2010
Distanz: 4 - 130 - 30km
Gesamtzeit: 07:10:15h (01:00:15h  - 04:02:35h - 2:03:10h)
Platz 3 in der AK und Gesamt 9. bei den Amateuren

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9Aug/100

Allgäu Triathlon Immenstadt – Claudia startet bei Ihrer ersten Mitteldistanz

Zum diesjährigen Saisonhöhepunkt von Claudia ging es ins vertraute Allgäu, nach Immenstadt. Im letzten Jahr konnte Claudia bereits erste Erfahrungen beim jährlich stattfindenden Allgäu Triathlon auf der Sprintdistanz sammeln und die super Stimmung am traditionellen Triathlon Wochenende erleben.

Doch in diesem Jahr hat sie sich nun "mehr" vorgenommen und wollte ihre erste Mitteldistanz in Angriff nehmen. Die Strecke im Allgäu, insbesondere die bergige Radstrecke mit über 1.400 Höhenmetern, ist vielleicht nicht unbedingt die "beste Wahl" für die erste Mitteldistanz aber die gute Organisation und die reizvolle Strecke sprachen für eine Teilnahme am nunmehr 28. Allgäu Triathlon in Immenstadt.

Geschwommen werden 2km im Alpsee danach folgt die selektive Radstrecke mit über 1.400 Höhenmetern auf einer 80km Runde. Der abschließende 20km Lauf wird in zwei 10km Runden durch die schöne Altstadt, im Auwald-Stadion und entlang der Iller absolviert.